Waschbär Zyklust: Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust – Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität. Outlet

Von Nadine Spitzley. 2024.

13,4 x 21,3 cm, 266 S., ca. 12 Illustrationen, geb.

Rhythmisch, sinnlich, weiblich – eine lustvolle Reise ins FrauseinDer weibliche Zyklus ist ein missverstandenes Geschenk: Statt sich zum Opfer hormoneller Schwankungen zu machen, fordert Nadine Spitzley Frauen dazu auf, Menstruation und Sexualität als Motor für Lebensfreude und persönliche Entwicklung zu verstehen. Das bewusste Erleben des Zyklus ermöglicht erst den Zugang zu den unterschiedlichen Aspekten weiblicher Lust auf allen Ebenen des Lebens. Begleitet von persönlichen Episoden erklärt die Autorin das zyklische Wesen der Frau anhand seiner komplexen biologischen Abläufe, Gefühlswechsel und Gedankenmuster. Mit einem Vier-Phasen-Modell, orientiert an den Mondphasen, gibt die Autorin den Leserinnen einen praktisch anwendbaren Leitfaden für ein lustvolles, weibliches Leben an die Hand.Rhythmisch, sinnlich, weiblich: der erste Ratgeber, der den Zyklus der Frau mit Persönlichkeitsentwicklung verbindetDie Autorin hat ein praktisches und alltagstaugliches Vier-Phasen-Modell entwickeltNadine Spitzley hat große Reichweite im deutschsprachigen Raum und gibt zahlreiche Workshops und Retreats Ausstattung: ca. 12 Illustrationen