Waschbär Mond-Yoga: Die heilsame Kraft der Mondrhythmen nutzen. Online

Von Birgit Feliz Carrasco. 2022.

13,4 x 19,3 cm, 216 S., geb.

Yoga zu praktizieren ist immer eine gute Gesundheitsvorsorge. Mond-Yoga erklärt, wie Yoga noch tiefgehender wirkt. Jahrelange Erfahrung zeigt, wie die heilsame Kraft des Yoga in Kombination mit den Mondrhythmen verstärkt werden kann.An Löwe-Tagen sind zum Beispiel Asanas für den Rücken besonders wirksam, steht der Mond im Sternzeichen Schütze, eignen sich Übungen für die Beine, und im Zeichen Zwillinge kann speziell der freie Atemfluss intensiviert werden.Mond-Yoga verhilft zu einer ganz neuen Wahrnehmung der verschiedenen Körperzonen – eine Bereicherung für jeden Yoga-Fan!