Waschbär Meditation mit inneren Bildern. Heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele. Mit CD. Best

Von Gabriele Rossbach. München 2017.

16,5 x 20 cm, 80 S., 40 Abb., mit CD: Laufzeit 70 Min.

Innere Bilder für das emotionale Gleichgewicht: Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das haben Psychologen wie Freud und vor allem C.G. Jung erforscht. Doch schon viel früher nutzten buddhistische Mönche die heilende Kraft tiefenwirksamer Bilder in Kombination mit Meditation. Für diesen Ratgeber hat die Autorin Meditationen zusammengestellt, die mit einfachen, archetypisch positiven Bildsymbolen arbeiten und auf emotionale Stabilisierung abzielen. Sie erklärt, warum wir mit inneren Bildern eine so positive Wirkung erzielen können und worauf dabei zu achten ist. Ein Kapitel widmet sich der Auflösung innerer Blockaden und negativer Bewertungen sowie der Kultivierung von Dankbarkeit, innerer Klarheit und Freiheit, ein weiteres dem Thema Selbstliebe, Herzöffnung sowie Großzügigkeit und Freundlichkeit. Im letzten Kapitel stehen die Heilung und Verjüngung des Körpers im Fokus. Auf der CD und als Stream sind außerdem 4 ausführlich angeleitete Meditationen mit Musik enthalten.